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本期給大家簡單講解一下毒素的來源
（一）人體毒素的來源
飲食：食物的混合食用、過量飲食、飲食結構不合理、不節制的吃垃圾食品
污染：食物中的農藥、添加劑的毒素、授細菌污染的食物等等
不良生活習慣：香煙、酒精、咖啡因、藥物等
宿便：積存在腸內排泄不出的、惡臭的、黑綠色的堅硬的糞便
新陳代謝：每天有上億的細胞死亡、蛋白和脂肪的代謝
（二）精神和心靈的不良負荷
事業的壓力、事件引起的精神創傷等使身體不能迅速的克服應激反應，影響身體的排毒功能。
懶惰，運動量太少——淋巴毒素全靠運動來排泄
（三）消化道毒素產生的機制
宿便：積存在腸內排泄不出的陳舊糞便產生腐敗毒素吸收回血液。
壓力：人在承受壓力或情緒消極進食會使消化系統神經的傳導被干擾而關閉，消化道不工作，吃入的食物得不到消化酶而腐爛，產生毒素并吸收回血液。
機體超負載勞累、營養不足、染?。捍藭r消化道不能得到充足的能量，致使廢物不能正常排出體外，吸收回血液。
功能差的消化器官能把食物變成酸、氣體、酒精和致癌物質，吸收回血液，毀壞人的身體健康。
以上無論哪種情況，希望您越少越好。但人體是一個隨時運行的機器，肯定會產生毒素。遇到上述問題又如何解決呢，您期待我下期吧。
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